推拿时注意事项有哪些

点击次数:   更新时间:19/09/21 09:21:09     来源:http://www.whyfpx.com 分    享:

  
  推拿,中医指用手在人体上按经络、穴位 用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿,为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳、延长寿命的疗效。威海推拿培训的知识小编开始为您讲解:
  (1)身心放松。推拿时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。
  (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。
  (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。
  (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。
  (5)持之以恒。无论用推拿来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。

  除上述威海推按培训的知识小编讲解的注意事项外,还要掌握推拿保健的时间,每次以20分钟为宜。早晚各一次,如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效,防止皮肤破损,在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂,如滑石粉、香油、推拿乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等,禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时,只穿背心短裤,操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时,应注意避风,以免感冒。此外,在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,也不要作保健推拿。

威海推拿培训

联系电话:0631-5200638
微信号:13034576966
地址: 山东省威海市渔港路东门5F(国际金融大酒店西50米路北)